歯を食いしばることによって、全身の筋力を瞬間的に強めることができることがわかってきた。
日本人成人男性20～30歳が噛み締め時に奥歯に掛かる力を測定した研究によると、最大値は27.5～100kg、平均59kgとのこと。
因みに前歯では15.7kg、犬歯では27.4kgであった。
普段の食事では最大咬合力の1/2～1/4、およそ10～20kg程度とされている。
なお、硬い食物を強烈に咀嚼する習慣のあるイヌイットは、最大咬合力が日本人の3倍もあるそうだ。
私達の医院で奥歯を治療され、スキーの腕前が上がった、ゴルフの飛距離が伸びた、ダンスがうまくなったとおっしゃる方が時々いる。
私もスポーツと噛みあわせには関連があると思っている。
私自身少しジョギングをするが、右上奥歯を治療してから少し早く走れるようになった気がしている。