今までに３回ダイエットをしている。
つまり、２回は失敗したわけである。
３回目のダイエットから５年になる。
１８５ｃｍ、９５ｋｇの巨漢であった。
現在は７１ｋｇ、つまり２４ｋｇのダイエットをしたことになる。
１年かけて行い、運動と食事の質に気をつかい、体脂肪も８～９を維持している。
当時の事を思うと、かなりつらい時もあったと思い出す。
インプラント手術を受ける際に、患者さんには術前に１週間、術後に１週間、合計２週間の禁煙をお願いしてる。
その後も出来るだけ、本数を減らすようにお願してる。
３０本以上のヘビースモーカーは、特に禁煙がつらくダイエットよりもつらいかもしない。
手術を受けられる患者さんで、喫煙されている方の８０％～９０％は、期間中の禁煙を実行していただいている。
我々の歯科医師も、私を除いて喫煙する先生が多い。
なかなか禁煙したいが、禁煙できないようである。
禁煙指導をする衛生士も、タバコを吸っていない者からの指導の方が、効果があるようだ。
なぜ喫煙がインプラント手術に悪影響を及ぼすかと言うと、１本でも吸うと口の中の毛細血管の血流が１時間止まってしまい、治癒作用や増骨作用が著しく阻害されてしまう為である。
手術を受けられる患者さんには、強く禁煙をお願いしているが、私どもの先生方も是非禁煙してもらいたいものだ。